Joga

Joga – šiais laikais gerai žinoma sveikatingumo sritis, kuri reikalinga ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. „Linksmučių“, „Šnekučių“, „Žemaitukų“ ir „Tauškučių" grupių vaikams vyko lauko žaidybiniai jogos užsiėmimai su sveikatos specialiste Grėta Mišeikyte.

Veiklose jogos pozų pagrindą sudarė gyvūnų, vabzdžių ir paukščių išvaizdos bei judesių imitacija, taip pat, medžio formos. Vaikams labai patiko išbandyti naujus mankštos būdus, taip ugdant įprotį nuolat mankštintis, pasirenkant mėgstamiausią formą. Kiekvienas pratimas unikalus ir tai sužadina vaiko susidomėjimą mankšta.

Kuo gali padėti joga jūsų vaikui?

Joga gali padėti vaikui atsipalaiduoti, nusiraminti, atsikratyti baimių ir nerimo iš naujo atrasti fizinę ir emocinę pusiausvyrą, stiprina jo ištvermę, gerina informacijos suvokimą.

Tad ugdykime ne tik vaiko, bet ir savo asmenybę, bei užsiimkime joga kartu!