Pamokėlės apie sveiką mitybą

Sveikata – brangiausias mūsų turtas, todėl ja rūpintis reikia kiekvieną dieną, valgant sveiką, vitaminų turintį maistą. Sveika mityba lemia harmoningą vaikų augimą, fizinį ir protinį brendimą. Siekdami ugdyti vaikų sveikos mitybos supratimą ir taikymą, gerinti valgymo kultūrą, š. m. lapkričio mėnesį Mažeikių lopšelyje-darželyje „Žilvitis“ visuomenės sveikatos specialistė Grėta kartu su vaikais mokėsi apie sveikus ir ne tokius sveikus maisto produktus, kaip juos atpažinti ir aptarė jų naudą. Pamokėlių tikslas – formuoti tinkamą vaikų požiūrį į mitybą, teisingus maitinimosi principus ir įgūdžius.

Šių veiklų uždaviniai:

1. Diskutuodami apie sveiką mitybą, vaikai įgijo žinių apie maisto ir mitybos poveikį sveikatai.

2. Kurdami sveikuolę „varlytę“, vaikai sužinojo, kuriuos maisto produktus sveika valgyti kasdien, o kurių reikėtų atsisakyti.

3. Aptardami maisto produktus, gerinome valgymo kultūrą, supratimą apie maisto produktų įvairovę.

Tikime, kad dirbdami darniai, įtraukdami ir tėvelius, galime pasiekti esminių vaikų mitybos pokyčių. Sveikos mitybos ugdymo procesas orientuotas į vertybes, kurios vaikui augant plečiasi, tobulėja, tampa įpročiu, o vėliai – socialine norma. Ir toliau ugdysime vaikų sveikos mitybos įpročius ir kartu su savo bendruomene rūpinsimės savo bei vienas kito sveikata.