Levantamento Terra: Execução e Variações [DICAS] - Grande Atleta
Por um escritor misterioso
Last updated 16 julho 2024
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Nesse vídeo falaremos sobre o padrão de movimento dominante de quadril bilateral, para essa demonstração usaremos o exercício Terra Barra Hexagonal. Abordaremos as diferenças entra a dominância de quadril e a de joelho. Entenda que a conquista de bons resultados para seus alunos, esta em um planejamento e execução de exercícios simples.
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Levantamento terra sumô: execução, músculos usados e benefícios
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Levantamento terra sumô: execução, músculos usados e benefícios
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Execução e dicas no Levantamento Terra
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Levantamento Terra: Para que serve, dicas e muito mais!
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Levantamento Terra - Como fazer o exercício Deadlift?
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Levantamento Terra: Execução e Variações [DICAS] - Grande Atleta
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Levantamento Terra: 4 passos para uma execução segura e eficaz - MUSCULAÇÃO SR: O mundo fitness em suas mãos.
Se você nunca fez esse exercício e ou sente dor na lombar siga essas d
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