Corpore - Personal & Cia - O agachamento sumô é um excelente
Por um escritor misterioso
Last updated 18 julho 2024
Corpore - Personal & Cia
Academia HIT - O Agachamento Sumô é um dos melhores exercícios que além de trabalhar glúteos e quadríceps também aciona os músculos adutores da coxa (parte interna). Na academia HIT você aprende
Agachamento Sumo ‼️ Esta variação do agachamento é um excelente exercício para complementar o trabalho de glúteos e pernas 🦵 Analisa as correções e, By Sara Carmo - Personal Trainer
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Corpore - Personal & Cia - O agachamento sumô é um excelente exercício para a região dos glúteos e para ajudar no equilíbrio ao longo dos treinos. Você sabia que existem algumas
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AGACHAMENTO SUMÔ DA FORMA CORRETA
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Agachamento Sumô
Marombas Female - Bodyweight sumo squat (agachamento sumo) Detalhes do exercício Músculos alvo: Quadríceps (Rectus Femoris, Vastus Lateralis, Vastus Medialis, Vastus Intermedius) Sinergistas: Gluteus Maximus, Pectineus, Adutor Magnus, Adutor Longo
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