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LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ- APRENDA COMO FAZER

Terra sumô no smith

COMO FAZER LEVANTAMENTO TERRA NO SMITH

Levantamento sumô no smith: 3 dicas práticas!

1/2 LEVANTAMENTO TERRA SMITH - DEADLIFT SMITH MACHINE (SHORT)

AGACHAMENTO SUMO SMITH PARCIAL - SMITH MACHINE SUMO (SHORT)

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Levantamento terra sumô. Não erre mais ✓ Um passo para o lado, joelho

Exercícios para pernas • Hipertrofia

Marcelo Carvalho - O terra (deadlift) é um exercício muito utilizado que pode ser realizado basicamente de duas formas, TRADICIONAL (pés paralelos) e SUMO (foto). A maioria das pessoas acham que o